你有没有发现——看了一整天的电视剧，反而更累？而去公园遛弯、下盘棋、种点花草，明明比躺着“更累”，却让人心里踏实、脑子清爽，甚至晚上睡得更香？

休闲 娱乐 心理学 园艺疗法 比低 2025-08-25 14:00  8